ベビーカー熱中症対策｜医師監修！症状と対策グッズ10選（2024年版）

医師監修のもと、ベビーカーでの熱中症の症状から具体的な予防策、そして2024年最新のおすすめ対策グッズまで、徹底的に解説します。

紹介する対策を実践すれば、あなたもきっと、赤ちゃんとの夏を笑顔で過ごせるはず！

1章：ベビーカー熱中症対策の基本｜赤ちゃんを守るために知っておきたいこと

1-1.ベビーカー熱中症対策、なぜ必要？赤ちゃんが特に注意が必要な理由

ベビーカーに乗っている赤ちゃんは、大人よりも地面に近い位置にいるため、照り返しの熱をまともに受けてしまいます。

ベビーカーは風通しが悪く、熱がこもりやすい構造で幌をかけていると、ベビーカーの中はサウナ状態です。

赤ちゃんにとっては過酷な環境で、熱中症のリスクがさらに高まります💦

気温30℃の日にベビーカーに乗った赤ちゃんは、体感温度が35℃以上になることもあります。

1-2.見逃さないで！ベビーカー熱中症の初期症状と重機化を防ぐ対処法

ベビーカーでの熱中症、初期症状を見逃さないことが大切

初期症状としては、顔色が悪い、ぐったりしている、機嫌が悪い、呼吸が速い、汗をかかないなどがあります。

もし、呼びかけに反応しない、意識がもうろうとしているなどの症状が見られた場合は、重症化している可能性があります。すぐに医療機関を受診しましょう。

1-3.ベビーカー熱中症になりやすい条件とは？時間帯・天候・服装をチェック

ベビーカー熱中症は、時間帯、天候、服装によってリスクが大きく変わります。

2章：ベビーカー熱中症対策グッズ10選｜医師が厳選！2024年最新版

2-1.【冷却】ひんやり快適！ベビーカーシート＆保冷剤おすすめ5選

ベビーカーのシートや背もたれに敷くだけで、赤ちゃんの背中やお尻をひんやりと冷やしてくれる冷却グッズ。
ベビーカーの熱中症対策として、まず揃えたいアイテムですね。

グッズの種類	特徴	おすすめポイント	例
ベビーカーシート	赤ちゃんの体に触れる部分の温度を下げる	通気性や冷却効果に優れている	ひんやりカドリー ベビーカーシート（水に濡らして絞るだけでひんやり感が復活）
保冷シート	保冷剤の冷たさを長時間キープ	保冷剤だけでなくカイロも入れられる	ベビーホッパー 保冷・保温シート（一年を通して使える）
保冷剤	凍らせて使う	繰り返し使えるので経済的	西川産業 アイスまくら（やわらかい素材で赤ちゃんにフィット）
冷却スプレー	衣類に吹きかけるだけで冷感を与える	手軽に使える	熱中対策 シャツクール 冷感ストロング（メントール配合でひんやり感が長続き）
ネッククーラー	首に巻いて体温を下げる	首元をひんやりと保てる	アイスノン 首もとひんやり氷結ベルト（冷凍庫で凍らせて繰り返し使える）

2-2.【送風】ベビーカーの熱気を吹き飛ばす！扇風機＆ファン付きグッズ3選

ベビーカー内の熱気を外に逃がし、涼しい風を送る送風グッズ。 暑い日のお出かけには欠かせないアイテムです。

グッズの種類	特徴	おすすめポイント	例
ベビーカー用扇風機	ベビーカーに取り付けて赤ちゃんに直接風を送る	風量・角度調節機能付き	ベビーホッパー ポータブル扇風機（360度回転）
クリップ式扇風機	ベビーカーの好きな場所に挟んで使える	コンパクトで持ち運びやすい	Francfranc フレ ハンディファン（おしゃれなデザイン）
ファン付きベビーカーシート	シートに内蔵されたファンが風を送る	背中を涼しく保つ、通気性が良い	日本育児 Air Liner（メッシュ素材で快適）

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2-3.【日よけ】紫外線カット＆遮熱効果抜群！サンシェード＆ケープ2選

日差しから赤ちゃんを守り、ベビーカー内の温度上昇を抑える日よけグッズ。
紫外線対策だけでなく、遮熱効果にも優れたものがおすすめ。

グッズの種類	特徴	おすすめポイント	例
サンシェード	ベビーカーの幌に取り付けて日差しを遮る	UVカット率が高い	エイテックス ユグノー シャダンケープ（遮熱効果のある特殊素材を使用）
UVカットケープ	ベビーカー全体を覆う	UVカット率が高く、通気性も考慮されている	ベビーカーカバー 日除けカバー（99%UVカット素材、虫よけネット付き）

3章：ベビーカー熱中症対策｜今日からできる予防法7選

3-1.ベビーカー熱中症対策は時間帯が鍵！おすすめの時間帯とNGな時間帯

ベビーカーでのお出かけは、時間帯によって熱中症のリスクが大きく変わります。

赤ちゃんを連れての外出は、気温が上がりきる前の午前中、もしくは気温が落ち着いてくる夕方以降がおすすめです。

1章でもお伝えしましたが、日中の日差しは非常に強く、地面からの照り返しも加わって、ベビーカーの中の温度が急上昇してしまいます。

3-2.ベビーカーの熱中症対策、服装はどうする？素材・色・着せ方に要注意

ベビーカーに乗る赤ちゃんの服装も、熱中症対策において重要なポイントです。

通気性の良い素材を選ぶのはもちろん、吸水性や速乾性にも優れたものを選びましょう。

綿や麻などの天然素材は、汗を吸収しやすく、肌触りも優しいのでおすすめ！

黒い服は吸収する性質があるため、黒い服を着ていると、より暑さを感じやすくなってしまいます。

3-3.ベビーカー熱中症対策に効果的な水分補給！タイミングと注意点

赤ちゃんは大人よりも脱水症状を起こしやすく、特に注意が必要です。

ベビーカーでのお出かけの際は、こまめな水分補給を心がけましょう。

4章：先輩ママの体験談｜ベビーカー熱中症対策、リアルな声と失敗談

4-1.ベビーカー熱中症で病院へ…先輩ママが語る体験談と後悔

Aさん（1歳児のママ）

Bさん（2歳児のママ）

4-2.ベビーカー熱中症対策グッズ、買ってよかったもの＆失敗したもの

Cさん（0歳児のママ）

Dさん（1歳児のママ）

4-3.ベビーカー熱中症対策、先輩ママが実践している裏ワザ＆おすすめグッズ

Eさん（2歳児のママ）

「私は、凍らせたペットボトルをタオルに包んで、ベビーカーの足元に置いています。保冷剤よりも長持ちするし、タオルが濡れてもすぐに乾くので便利です。」

Fさん（0歳児のママ）

5章：ベビーカー熱中症対策｜まとめ｜赤ちゃんとの夏を安全に楽しむために

5-1.ベビーカー熱中症対策の重要ポイントを総まとめ！

ベビーカーでの熱中症対策には、以下の3つのポイントが重要です。

1. 予防
   • 時間帯: 日中の暑い時間帯を避け、午前中や夕方以降のお出かけを心がけましょう。
     
   • 服装: 赤ちゃんは通気性の良い、吸湿速乾性の高い服装を選びましょう。
     
   • 水分補給: こまめな水分補給を忘れずに行いましょう。
     
   • 日陰: なるべく日陰を選んで移動しましょう。
     
   • グッズ: 冷却グッズ、送風グッズ、日よけグッズなどを活用しましょう。
     
2. 観察
   • 赤ちゃんの様子: 顔色、機嫌、汗のかき具合など、赤ちゃんの様子を常に観察しましょう。
     
   • 体温: 定期的に体温を測り、平熱よりも高くなっていないか確認しましょう。
     
3. 対処
   • 初期症状: 顔色が悪い、ぐったりしているなどの症状が見られたら、すぐに涼しい場所に移動し、水分補給を行いましょう。
     
   • 重症化: 呼びかけに反応しない、意識がもうろうとしているなどの症状が見られたら、すぐに医療機関を受診しましょう。

5-2.赤ちゃんと快適に過ごす！ベビーカー熱中症対策Q&A

ベビーカーに乗っているとき、赤ちゃんはどれくらいの頻度で水分補給をすればいいですか？

赤ちゃんの年齢や体調、気温などによって異なりますが、目安としては15～30分ごとに水分補給をしましょう。母乳やミルクを飲んでいる場合は、授乳の回数を増やすか、時間を短くしてこまめに与えましょう。

ベビーカーに保冷剤を置く場合、どこに置けばいいですか？

赤ちゃんの背中やお尻の下に置くのが効果的です。保冷剤を直接肌に触れさせると、低温やけどの恐れがあるので、タオルや保冷シートに包んで使いましょう

ベビーカーでのお出かけは、どのくらいの時間までなら大丈夫ですか？

暑い日は、短時間の外出にとどめましょう。長時間のお出かけは避け、こまめに休憩を取り、赤ちゃんの様子を確認しましょう

ベビーカーの熱中症対策グッズは、どれを選べばいいですか？

赤ちゃんの月齢や体調、外出先、予算などに合わせて選びましょう。この記事で紹介したグッズ以外にも、様々な商品がありますので、比較検討してみてください。

5-3.ベビーカー熱中症対策グッズ、賢く選んで夏のお出かけを楽しもう！